澳大利亚
国际体适能讲师
Shira Kramer是物理治疗师和体适能教练，以及BeActive Physio的创始总监。BeActive Physio是一所针对女性的专业诊所，专门致力于提升各年龄和能力女性的健康和生活质量。Shira具有物理治疗（女性运动）的硕士学位，并经常在各种交流会、大学、社区和团体进行演讲，和大家分享她在健康推广和教育方面的热情。除了在澳大利亚物理治疗协会任职公关工作外，她还和当地医生、医院、产科医生和私人教练建立了很好的转介网络。
产后收腹计划（私教 - 产前产后训练）
三分之二的女性在怀孕期间经历过腹直肌分离。腹肌薄弱、激素改变、体重增加和胎儿增长造成的腹肌墙拉伸等综合因素引起腹肌中线肌肉的分离。这节课将列举安全和有效的运动以帮助客人提高腹肌的支持并在产后重塑体形。
B2-PT12(E/C) │五月二日（星期日）│10:50-12:20
健康度过更年期（私教 - 特殊人士/运动损伤）
你的客人里有40岁以上的女性吗？Shira在本课中将为你提供更年期及有骨质疏松的女性训练时需要注意的安全、医学、身体和心理问题。课程中还会提供一些运动的案例，学过之后你将会对给这个阶段的女性设计和提供课程计划充满自信。
B4-PT17(E/C)│五月二日（星期日）│15:20-16:50
巧用健身魔棒（私教 - 双人及小团体训练）适合私人教练、团体操教练和普拉提教练
这是一节很有创意的练习课，你将学到如何有效地将健身魔棒加入你的训练课以增加变化和挑战。适合独立练习、搭档练习和小团体练习。在课程中你将学到很多有创意的动作，可以帮助优化健身魔棒这一便携训练工具的健身效果。
C1-PT21(E/C) │五月三日（星期一）│9:00-10:30
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