Indy HO
AASFP执行高级课程主任兼教练导师
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中国香港
AASFP执行高级课程主任兼教练导师
Indy为香港理工大学物理治疗系荣誉学士及注册物理治疗师，并取得NASM CPT私人教练及Performance Enhancement Specialist；AASFP执行高级课程主任兼教练导师资格以及一系列力量训练及体能教练相关资格。Indy现在主要负责为AASFP学院负责编制课程内容、考试及持续教育工作，并在亚洲不同地区包括马来西亚、新加坡、香港、台湾以及国内三十个不同城市进行私人教练证书及相关培训课程。曾经为香港精英网球运动员做体能训练的Indy，目前积极研究竞技运动员的体适能训练，并且修读澳大利亚Edith Cowan University的力量及体能训练硕士课程。
百变药球（私教百宝箱）
药球是一种极为便利和实用的训练工具：对一般的客人，药球可以有效提高肌耐力、稳定性、平衡能力和训练的趣味性；对精英运动员，药球是提高爆发力的必须品。通过3小时的实践学习，你会发现小小的药球竟然能变成数十种训练动作，如果能把这些变化融合到你的私教方案里，必定威力大增。
B3-PT16(C)│五月二日 （星期六）│13:30-16:50
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