Michel Besnard
国际Iyengar & Ashtanga瑜伽大师
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法国
国际Iyengar & Ashtanga瑜伽大师
Michel Besnard是国际瑜伽联盟注册的500小时高级教练，他从1978年开始练习瑜伽，1983年开始教学。1993年，他前往印度Pune直接从师于B.K.S Iyengar，学习Iyengar瑜伽。同年，也在Mysore直接从师于Sri K. Pattabhi Jois学习Ashtanga Vinyasa瑜伽。Michel具有20多年瑜伽教学经验，其教学风格融合了Iyengar瑜伽的科学严谨和Ashtangar的流畅规范。他一直在世界各地包括美国、奥地利、英国、法国和澳大利亚教授瑜伽。他的教学理念是以清晰的教学方式，让学生获得感性的认识。他非常注重安全教学，注意观察每位学员的身体状况，而不是勉强学生去做体位法，从而让学员更容易自我理解瑜伽之意义。Michel鼓励每一位练习者认真、严谨、自我、主动去练习瑜伽。
流瑜伽Ⅰ－ 呼吸 （身心整合）
这是一节流瑜伽课程，Michel会讲解呼吸技巧——Ujjayi呼吸，以及如何利用自身能量改善自身的核心。这个课程会集中在站立姿势，因为它在任何流程中都是必需的，是大多数瑜伽体位的基础。
A1-BM1(E/C)│五月一日（星期五）│13:30-15:00
流瑜伽Ⅱ－ 背与髋（身心整合）
这是前一节课程的延续，Michel会在这里介绍如何通过呼吸和体位来放松髋关节和背部。
B1-BM3(E/C)│五月二日（星期六）│9:00-10:30
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